做好对喉咙的保护，有备无患
健康咨询描述： 本人平时主要做销售工作，每天都要说很多话，有时会觉得喉咙难受，想配点润喉糖之类的备着，最好一天可以吃1-2颗没有什么副作用的，感谢
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像你这种情况可以口服西瓜霜润喉片，嗓子不舒服的时候可以含在口里含化一下，可以缓解症状的，平时一定要注意多喝水，调节饮食，不要吃容易上火和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，可以减轻症状。
初步诊断慢性咽喉炎，是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的慢性炎症，建议多饮温开水，银黄含片含化，饭后生理盐水漱口注意，注意口腔卫生清洁，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。
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考虑存在慢性咽炎，需要注意保养咽喉，作息规律，不要熬夜，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，减少说话发音，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。可以常备慢严舒柠复方青橄榄利咽含片含化缓解症状。
以上是对“做好对喉咙的保护，有备无患”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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