我该怎么弄啊这个手淫

      中医学认为,下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.你可吃些七宝美髯丹.
      

      病情分析：
      你好你说的情况手淫是非常不好的行为习惯的，长期对于身心健康都是有着很大的影响的，需要多注意观察的
      指导意见：
      你好建议你尽早戒除这种不良习惯的，转移注意力的，不要想那么多的，注意局部清洁卫生的补充营养
      

      病情分析：
      你好，过度手淫是个很不好的习惯，时间长了，对身体健康是很不利的，建议改掉不良习惯。
      指导意见：
      你好，如果不及时改掉这不良习惯，时间长了会影响以后生育的，建议多读一些健康书籍。多参加一些活动。如果觉得不好改掉，可以看一下心里医生。
      
      以上是对“我该怎么弄啊这个手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！