人流四天了，今天腰底酸困
健康咨询描述： 怀孕就开始腰酸，还有霉菌，为了手术医生给开了一粒药，后来不放心我又用了一粒，手术医生说挺顺利的。术后就流了不到一天的血，后来就有有褐色分泌物，精神状态也还不错，肚子有感觉不是很疼，比来事时候轻很多，今天第四天了，起来后腰底酸困的，也说不上来，感觉不是疼痛，就是不得劲，肚子也有点坠，没有很痛，比前几天明显点。百度看可能是盆腔炎要吓死了…该怎么保养呢难过，我是不是躺太久了躺的…
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病情分析：
你好，人流以后可以适当活动活动，子宫恢复需要一定的时间，不要焦虑，1-2周复查超声。
指导意见：
一个月之内避免同房跟盆浴，适当活动，避免劳累，规律作息，不要焦虑。盆腔炎一般是下腹疼，阴道分泌物异常，有时候会有体温升高。不要一直躺着，适当活动活动。
医生，我没有分泌物异常，就是上厕所会流一点褐色的。我就是很想好好活动下，又不敢幅度太大…我觉得压腿拉伸这个动作能让我腰部舒展，舒适些，又不敢太使劲。平时不是坐着就是躺着，腰太困了，疫情时期也不能出去走，在家又走不出感觉。
可以适当活动，不要紧的。对于疫情，也没有必要那么恐慌，尽量去人少空旷的地方，出门戴口罩就可以。
家里人都不让出门。我能在腰疼的地方贴膏药吗？
贴膏药不一定管用，可以适当活动活动，家里也可以。
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人流后腰酸的女性，平时要注意保养，避寒湿、宜保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。注意性生活卫生，腰酸明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。
29岁女性做人工流产四天了。数学不多，现在就有褐色分泌物。起来后腰骶酸困肚子也不舒服。有点儿下坠。白带多吗？你可以适当的活动一下。总躺着也不利于瘀血的排除。就是不要劳累，也不要有性生活，更不能闹凉水。
以上是对“人流四天了，今天腰底酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好医生，没有分泌物，就是上厕所会有点褐色的分泌物，内裤还是挺干净
这是正常的，不用紧张啊。
今天出来串门了，出来走路后排的褐色分泌物变多了，正常吗？
正常的，但是不要走的太多了，稍微活动活动就行啊。
疾病百科| 盆腔炎
温馨提示：
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。
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