腰疼大约在肾俞穴位置

      您好根据你的描述的情况目前考虑是腰肌劳损的现象，建议你需要注意休息，不要久坐久站或者长时间弯腰搬重物，可以佩戴腰围保护腰椎，热敷腰椎疼痛部位，外用扶他林软膏，口服腰痛宁胶囊治疗，一般治疗半月左右时间就会好转。
      

      腰肌劳损治疗来说，疼痛发作期多休息，在家睡硬板床，避免久坐久站，一个姿势不要太久，注意腰部保暖，可以口服塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件针灸，腰背肌功能锻炼等。
      

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为腰肌劳损本身就是一种慢性的病变，没有什么特效的药物，所以服用药物不一定有效，只有目前比较好的方案就是做理疗，做腰背肌的功能锻炼，尽量不去做重事，让其慢慢的康复。
      
      以上是对“腰疼大约在肾俞穴位置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个年龄出现腰痛，很多时候是由于腰椎间盘突出的原因所导致的。所以还是建议你到医院做一个腰部核磁看一下。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，外用腰围外固定保护，口服非甾体类镇痛药等，必要时到医院行腰椎磁共振检查，明确诊断。