脚掌外侧活动时伴随疼痛

      根据你的情况考虑，多数是由于剧烈的运动而导致踝关节的颈膜软骨或者是韧带受损而引起的肿痛，可以通过冰敷缓解疼痛并且有利于消肿，平时也可以使用云南白药之类的药物。
      

      这种情况多考虑局部肌肉或者是韧带有损伤，所以出现了这种情况，建议以休息为主，近期减少户外活动。如果局部疼痛严重的话，外用扶他林软膏或者活血止痛类的药物都可以。
      

      病情分析：
      你好，你打了打篮球回家以后，感觉右脚掌外侧脚踝下面胀痛。可能是由于软组织或韧带拉伤导致的。
      指导意见：
      局部可以热敷，理疗，烤电，按摩。促进局部血液循环，减轻疼痛症状，也可以喷点红花油，活血化瘀，行气止痛，注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，加强营养，促进组织修复。
      以上是对“脚掌外侧活动时伴随疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于运动强度大，体重超标，脚底用力不均衡，脚底持重，磨损，第5趾骨骨折或者肌腱，韧带拉伤等导致。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科拍片检查，伤后48小时内间断冷敷，抬高患肢，制动，以减轻肿胀疼痛，至少三周内不要活动，如果有骨的损伤，三个月以后才可以逐渐持重。
      

      病情分析：
      这种情况考虑韧带软组织损伤腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，尽量减少活动，穿宽松软底鞋，避免挤压，用热水泡泡，口服止痛药加舒筋活血药物，不好转就去检查一下。