健康咨询描述: 去年十二月二十日发病,连续五,六天睡不着觉,想入睡时突然惊想,觉得比死还难受,入院检查脑部CT正常,心电图,彩超等正常
病情分析:
您好,这样情况要考虑神经衰弱等等可能性。特别是失眠多梦,紧张焦虑的。经常出现心慌胸闷气短,往往喜欢深吸一口气,深吸一口气或者适当活动后症状有所缓解。
指导意见:
注意加强调理,例如适当放松心情,保持心情平静愉快。适当运动,旅游,唱歌跳舞等等释放压力。同时改变日常生活方式,规律作息,避免熬夜烟酒刺激等等,避免睡觉前看手机调整睡眠。如果症状持续不见好转,应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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