健康咨询描述: 我今年19岁了,身高172cm,体重46kg,2020年下半年我想去当兵,但是我太瘦了,没胸肌,胳胳膊也无力。我需要短期内锻炼自己,通过体检去当兵。你能给我提个意见吗?
您好,你这个情况目前看是脾虚引起的,你这个只能去健身房参加健身锻炼,帮助体重增加,这个可以配合喝点健脾的药物,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意忌食辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高和体重得数值,你的标准体重应该是67公斤。所以是偏瘦了。
指导意见:
除了积极户外锻炼,可以做散步哑铃篮球骑车等运动锻炼肌肉。另外米饮食上胃口怎么样,可以调理脾胃功能,并营养均衡,作息规律,增强免疫力。如果经常感冒和过敏,可以口服一些增强免疫力的如转移因子口服液之类。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线