右腿外侧疼，有十多天了

      根据你描述的这种情况，是由于拉伤或者过度的疲劳引起的，建议你暂时可以终于休息一下，不要着凉和过度的劳累，同时口服活血化瘀，止痛的药物，也可以做一下按摩理疗或者热敷，症状就会缓解了。
      

      考虑是腰椎间盘突出压迫导致的，建议做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服舒筋活血片、甲钴胺配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰间盘突出压迫神经所致，建议休息，卧床休息，睡硬板床避免长时间弯腰，口服活血营养神经药物，观察一段时间看看再说。
      
      以上是对“右腿外侧疼，有十多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      下肢外侧疼痛伴有腰疼，多见于腰椎间盘突出或者肌筋膜炎引起的，滑冰容易加重症状
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查。必要时拍片检查是否腰椎间盘突出引起的，对症活血化瘀，消炎止痛药物治疗，配合针灸理疗
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，20岁，右腿外侧痛十余天了，腰也有点，口服布洛芬止痛，注意保暖，适量运动，去二甲或二甲以上医院做腰椎CT检查确诊治疗.。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是腰椎的问题引起的，建议您卧床休息，可以腰部热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状。
      指导意见：
      如果是腰椎的问题卧床休息可以减轻腰椎的压力，减轻疼痛症状，平时运动时注意避免受伤，多做腰背肌的锻炼可以有效保护腰椎，避免受伤。