医生你好，我今年56岁，有高血压，在吃血压药

      你好，你的情况一个是目前需要良好的控制好血压，至少要控制在140/90之下，最好是控制在130/80左右。睡眠不好的话，首先是要养成良好的睡眠习惯，白天尽量不要睡，早上按时起床，晚上上床之后不要玩手机，不要看电视，可以口服谷维素观察
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，有很多原因的，而且56岁，刚刚过了月经期，可能是更年期综合征所致。
      指导意见：
      建议，首先还是多去锻炼，晒太阳，事情不要想太多。另外尽量不要睡午觉，就你这情况，考虑谷维素方面的药物好些。