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分手失恋痛苦,怎么走出来

男 | 22岁 2020-02-03 17:49:58 2人回复 来自泰安市

健康咨询描述: 分手后难受一个星期了,现在还是很难受,很痛苦,委屈的不行,她说因为现实分手,我很难接受,也很难放下,更不可能忘记,老师,我真的太痛苦了,吃饭不想吃,学习学不进去,睡觉前都在想她,可是他对我却是不理不睬,更冷漠,而且她又找了别的男朋友,我更是吃醋都吃的心塞。怎么办啊?想走出来

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-02-03 17:53:00 我要投诉

      病情分析:
      为你们年轻男女朋友之间,因为感情的分离而产生的这种痛苦的心情是可以理解的,毕竟你对此投入了真实的感受在里面
      指导意见:
      两个人的事情是两个人,你情我愿的,一个过程,既然一方向你提出了分手,肯定有这种原因在里面,我们要从中吸取经验教训,不断的完善自己的缺点,争取开始下一段的一个恋情的放松一下

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-02-03 18:50:28 我要投诉

      病情分析:
      失恋是非常痛苦的一件事情,相信很多的人都经受过失利,世上也没有什么特效药,可以让你马上从失恋当中走出来,因为你是有感情的。
      指导意见:
      投入的感情越多,在失恋的时候就会越感到痛苦,这可能需要长时间的进行一个心理的调解,你最近可以转换自己的心情,到其他的事情上,想一些开心的事放松一下,多和朋友们聊一聊天,慢慢的相信你,这种感觉会慢慢的变淡。

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