可以吃燕窝,豆类食品也可以吃,因为这个属于植物雌激素,可以保护乳腺组织。主要是避免激素类的用药或者是避孕药,以免导致内分泌紊乱。平时保持心情舒畅,养成良好的作息习惯。
我觉得你担心的这个情况应该还是不太可能的,他主要还是说他的这个营养价值相对来说比较高,但是说他不会对于你体内当中那些激素产生什么样的影响,所以说你适当的吃一些的话,应该会提高你的这个身体免疫力。
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