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指导意见：
你好，这种情况如果是脾肾两虚不要距离运动，要根据自己体力做适当的运动即可。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
好的谢谢医生
别客气的
你好，脾肾两虚吃脾肾两助丸对症吗？
这个也可以的
能吃金奎肾气丸吗？
如果怕冷可以口服金匮肾气丸
我运动的话，10几分钟就有汗了，要是锻炼半个小时，那肯定满脸是汗了，可以一直锻炼半个小时左右吗？
根据自己体力来锻炼不是说看出汗的多少
我就是说肾虚状态不能出汗太多，会加重虚？不知道这说法对不
身体虚弱肯定不宜出汗太多的
病情分析：
脾肾两虚可以服用中药调理治疗，同时在日常的生活中多加调理，不影响运动的，但要及时补充能量。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，可以适当的食用温补的食物，日常在运动的时候会随着汗液流失维生素以及微量元素，要及时补充。
好的，那个脾肾两虚能吃脾肾两助弯吗？
可以的，但最好是通过诊脉来服用中药调理治疗。
我看过，说我是脾肾两虚，喝了一个礼拜效果还不是很明显，耳鸣还是有，吃中成药的话能吃金奎肾气丸吗？
吃中成药不如根据你的脉诊开具适合你的中药调理治疗，同时在日常也要注意调养。
我运动的话，10几分钟就有汗了，要是锻炼半个小时，那肯定满脸是汗了，可以一直锻炼半个小时左右吗？
运动时间根据自己的体能来定，并要及时补充水分以及维生素、微量元素。
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