脸上长斑怎么办啊还有黑眼圈和痘痘
女 | 13岁 2020-02-04 15:29:54
2人回复
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健康咨询描述： 13岁女孩最近写作业和玩手机一看一玩就玩到凌晨3点多4点多早上睡觉然后晚上又睡不着了老是失眠现在脸上都是斑点和红色的痘痘黑眼圈特别的严重眼袋也是有什么药膏推荐吗要药膏！谢谢了
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医生回复区
2020-02-04 16:23:57 我要投诉
你好！建议你保持充足的睡眠和质量，避免长时间玩儿手机，看电脑，远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c，局部热敷，经常做按摩，促进血液循环，改善微循环，关键是多参加体育锻炼，增加身体素质，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊。
2020-02-04 15:48:23 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述是出现了脸上长斑及有痘痘的情况，这个与你的熬夜，作息时间不规律有很大关系。
指导意见：
因为你才13岁，不建议你使用什么药膏，只要保证合理饮食，生活规律，不要熬夜，避免长时间玩手机，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，不适症状会改善的。
2020-02-04 15:49
匿名追问
吃汤臣倍健维生素c可以吗医生
2020-02-04 15:52医生回答：
你好，可以服用，但是一定要改掉不良的生活习惯。
2020-02-04 15:53
匿名追问
谢谢医生祝你生活愉快
2020-02-04 15:56医生回答：
不客气，祝你健康快乐。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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