打飞机一分钟不到就射了

      你现在首先需要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，还要控制手淫频率。一般可以慢慢恢复
      

      病情分析：
      根据你的病情分析，长期手淫的人，容易引起男性性功能障碍疾病引起，建议你多注意休息，避免劳累，戒掉手淫，多吃壮阳食物调理身体。
      指导意见：
      手淫的时间长短不能够说明什么问题。更不能够认为早泄。手淫的射精时间长短，与手淫刺激强度有关。强度高，短时间就会达到高潮，从而诱发射精。但手淫过度会造成早泄，建议戒除手淫。