神经衰弱，体寒，精神不好

      你这是属于阳虚失眠。建议你服用中成药附子理中丸配合甜梦口服液治疗调理，可以温肾补阳，调理睡眠。平时多喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸等，温经散寒。
      

      出现长期的失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，和神经衰弱也是有直接性的关系的，需要进行选择一些营养神经的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑，如果是精神不集中注意力不强，睡眠不好的话，考虑是你气血肝肾虚弱导致的。
      指导意见：
      建议你必须得用温中和胃的药物治疗，脾胃虚寒就导致气血生化不足，出现上述的症状，然后一定要避免寒凉饮冷，每天喝点生姜红糖大枣水桂附理中丸，坚持就可以改善。
      
      以上是对“神经衰弱，体寒，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近感觉入睡困难，并且有失眠等，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜，劳累休息不好，或者是压力大等引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。