时而头疼发沉感觉睡眠不够一样

      时而头疼发沉，感觉睡眠不够一样，一个是血压的问题，在一个就是脑供血不足的问题，平时也要注意有规律的生活，不能熬夜，每天保证7小时的睡眠，或者是去医院做个脑部的ct检查一下。

      一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

      你好，根据你的描述，您的这种情况可能是血压的问题，再一个就是脑供血不足的问题，平时要注意有规律的生活，不要熬夜，每天保证七个小时以上的睡眠，最好是到医院做个脑部的CT检查。平时坚持参加体育锻炼。

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱，神经性头疼的，一般和休息不好有关系
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服正天丸，谷维素片进行治疗

      病情分析：
      你好，请自测一下体温和血压，请问平时有没有高血压，或者其他的基础疾病。
      指导意见：
      如果体温不高，没有感冒发热的症状，看看血压是否增高。如果血压高压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱。那么可能是高血压引起的疼痛。

      病情分析：
      根据症状检查正常考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症。需要积极对症治疗。
      治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗，可以服用安神补脑液或者脑心舒口服液。另外注意休息和保持心情舒畅很重要。
      指导意见：
      气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现指导意见：可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
      以上是对“时而头疼发沉感觉睡眠不够一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！头痛一般与睡眠不足、血压、贫血、颈椎病、脑供血不足等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，饮食清淡易消化，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，保证睡眠充足和心情愉悦。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，请问您化验过血脂吗？血脂是否正常？睡眠时间和睡眠质量怎么样？血压是否正常？血糖是否正常？
      指导意见：
      如果以上各方面都正常的话，应该考虑是由于神经功能紊乱导致。建议您服用刺五加、谷维素、安神补脑液进行治疗，同时保持心情愉快，适当参加一些运动。祝您生活愉快！