身体比较肥胖，感觉不太好

      你好，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
      

      你好，由于时间比较紧，但是必要的体育锻炼还是要进行的，虽然说处于高三期间，但是正常的体育锻炼可以提高你的学习效率，老是坐着学习效率也会非常低下的。平时在饮食方面一定要注意猪肉，牛肉，羊肉等肉类食物尽量少吃，最好每天早晨或者晚上进行半个小时以上的体育锻炼。
      以上是对“身体比较肥胖，感觉不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个属于体重超标，需要通过科学的减肥方法来进行改善。
      指导意见：
      建议您最好是多增加一些体育锻炼，合理控制饮食的摄入，平时不要吃高热量高油脂类食物。多吃粗纤维食物
      

      病情分析：
      你好，您目前的情况是肥胖，想要减肥，暂时可以多活动，通过运动减肥，同时需要控制饮食，暴饮暴食有关是肥胖的首要原因。
      指导意见：
      肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。

      病情分析：
      你好，减肥效果比较好的方法，主要就是做到良好的饮食控制，也就是尽量吃一些热量比较低的食物。同时也要控制好饮食的总量。
      指导意见：
      建议，平时尽量多吃一些有利于减肥的药物和食物，比方说食道的多吃一些粗纤维的食物，也可以适当的多吃一些有利于增加饱腹感的食物。平时也要增加运动锻炼的时间和增加运动锻炼的强度，这样才能够有效的燃烧脂肪，有利于促进体重的进一步下降。