健康咨询描述: 我16岁,头发掉得很多,我感觉我都要秃了,怎么办啊?!一抓一大把那种,我一开始以为是正常的,可是我们班同学都没我掉得多
您不必太过担心,只要不是特别严重的脱发,都是身体代谢的正常现象。但是如果是,特别严重的掉发可能是您的身体某些部位出现问题了,比如说肾虚。您可以去医院进行检查,尽早发现问题尽早的解决。还有在生活中要做到按时作息,尽量早睡觉,勤洗头,这些方法在一定程度上都能够缓解掉发。
指导意见:
你脱发多的情况考虑是亏气亏血熬夜以及遗传等有关系,平时避免熬夜,可以吃养血生发胶囊或者七宝美髯丹,可以外用米诺地尔,还可以试试喝些汤药调理一下。
病情分析:
常见的脱发原因有:
睡眠不足,休息不好;偏食、挑食、对蛋白质、维生素B6摄取不足;发型影响,扎起来的头发被用力牵扯,毛囊受损;经常食辛辣食品;精神压力大,尤其是对于高中生来言。一般,每天的脱发数量不超过30根是不影响头发的浓密程度的,请不要过度担心。
指导意见:
建议注意休息,不要熬夜,宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
以上是对“掉头发掉得特别多怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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