健康咨询描述: 查出腰间盘突出已经有半年了,这几个月每天睡觉都疼的睡不着,想问一下腰间盘突出的正确睡姿是什么?以下这种睡姿可以吗?谢谢
腰椎间盘突出症是一种比较常见疾病,主要因为腰腿疼痛麻木不适。一般保守治疗都可以缓解症状,保守治疗最重要的就是卧床休息,这个卧床以平卧为主,如果平卧疼痛,可以蜷腿侧卧以减轻疼痛,尽量不要下床。局部热敷理疗,针灸按摩治疗。
如果感觉这种姿势不疼也可以。最好能够平卧。不过像你这种年龄腰椎间盘突出症比较少见,首先要明确诊断是不是腰椎间盘突出症,适当给予辅助治疗,主要采用保守治疗为主,适量参加体育锻炼。
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