健康咨询描述: 你好,因为这一个多月过度减肥导致大姨妈推迟1个星期,减了差不多快15斤了,晚上一般都不吃饭,这种情况严重吗
减肥方法有多种,制定一个适合自己的减肥计划,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,坚持运动。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
病情分析:
你好,还需要及时停止节食减肥,过度节食减肥,会引起营养不良,导致月经失调紊乱等,
指导意见:
建议,需要恢复正常饮食,同时多注意休息,可吃些红枣,阿胶调补气血,通常是可以自行恢复,不可再盲目减肥,会影响身体健康,
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