运动完身体极度不舒服

      考虑你的运动量太大，导致有些缺氧。更多的话可能是饮水失衡造成头晕恶心。你这过程中也不要太过于剧烈运动。在运动上要合理安排时间，合理运动。至少要少吃油腻生冷的食物。保证健康饮食，合理休息。
      

      头晕和翻身扭头体位改变有没有明显的关系？建议监测一下血压。不能排除是一个位置性眩晕的可能。建议运动的时候，幅度稍微小一点。尽量的避免剧烈的运动。
      

      病情分析：
      您好，你是否是空腹运动呢？如果是的话考虑是运动后出现了低血糖的情况。建议您及时喝100毫升饮料或者是口服一块糖，可以迅速缓解症状。
      指导意见：
      建议您运动的时候要量力而行，循序渐进，不要空腹进行运动，一般在饭后一个小时到两个小时比较好。每天坚持。
      
      以上是对“运动完身体极度不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在叙述的情况。年龄18岁。少量的运动过后就感觉不舒服，头晕目眩，恶心想吐。不知道咋回事。
      指导意见：
      出现上述的情况也可能是你运动量过大所引起的。建议你要循序渐进的，慢慢的增加运动量。也可以考虑到当地的医院让内科医生看一下。化验血尿常规c反应蛋白检查。血糖血脂检查。心电图检查。明确诊断以后，再考虑对症治疗。