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如果同床频率较高，很容易引起肾虚和气虚的情况，肾虚则容易出现劳累，乏力，腰腿发软，多汗等情况，这种情况需要减少房事，规律饮食睡觉，必要时可以加服玉屏风散。
上述症状描述考虑为肾阴虚引起的。阴虚则阴不制阳，阳气亢盛，夜晚阳气入阴，阳亢则迫津外出，故出汗。建议服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时注意性生活节制。
应该是跟同房有直接关系的，另外还有可能跟肾虚造成的，性生活应该适度，不应该过于频繁，另外加强营养，多喝汤类，多吃肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多锻炼提高身体素质。
以上是对“最近一段时间睡觉老是出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
请问你目前的情况来看，请问您是全身都出汗吗？然后以前有没有出现过？因为有没有其他的不舒服症状。
指导意见：
请问您最近有没有比较频繁，一般情况下建议您还是要适当的休息，然后避免熬夜等等
以前也行这样的症状，是全身出汗，吃什么药，前段有耳鸣的，心不在焉
不知道您的手苔是什么颜色的，一般情况下再看就已经可以适当吃一些六味地黄丸看看。
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