健康咨询描述: 本人是个专业运动员,身高1.75。但觉得还是有点矮。请问医生每天坚持拉伸腿部韧带,是否可以长高2到3公分呢?
您好,今年26岁,目前这个年龄骨骺已经闭合了,身高基本不会再增长了。您每可以做拉伸运动,但身高不会有太大的变化,希望我的回答能帮助到你。26岁这个年龄,身高增长的可能性很小。
病情分析:
要看你现在骨骺线闭合情况!如果骨骺线已经完全闭合了我个人认为基本没有长高的空间!等疫情过去你可以去医院检查一下!
指导意见:
但是也要二十三窜一窜的说法,是因为我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织,像你说的每天拉伸加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,也会使骨头更努力的生长!再就是要保证充足的睡眠!
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