健康咨询描述: 每天都感觉自己要疯掉,我坚持了几年,都没能忘记一个人,我该怎么办?
你一直没有办法忘记一个人已经几年了,依然没有办法忘记,这就说明这个人在你的心目当中占有很重要的位置。建议你平时多培养些兴趣爱好,不要关注他的任何信息,每当想起来的时候,就找些别的事情去作用来转移注意力,你可以去精神卫生中心就医,可以做心理治疗,鼓励自己再结交新的朋友,你的朋友多了以后,对这个人的关注自然的会减少。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,你几年了没有忘掉一个人,导致自己快要疯了,这种情况考虑是你自己过于关注此事的缘故。
指导意见:
忘掉一个人确实很难,但是随着时间的推移慢慢会淡忘的,可是你几年了还没有忘掉,已经影响到了日常生活,建议你去看看心理医生,通过心理医生面对面疏导也许很快走出困境。
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