健康咨询描述: 现在看到家里的每个角落都会觉得不安,向往外面的世界,恨不得在外面不回家,可现在疫情严重,根本没法出去,已经惹爸妈很生气了。
这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的,需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的,同时应该多注意些休息。
您好,您的这种情况因为是在青春期有一种逆反心理,这是正常的,过了青春期就会好一点,建议您注意控制个人情绪,疫情期间不建议出门出门容易被病毒感染,建议您就算要出门最好是带上口罩。
你好,由于疫情的原因在家不出门,说明您是一个对社会对周围的人很负责任的人,但是总是在一个空间内,而且由于每天都能接触到关于疫情的新闻,所以出现紧张焦虑的情绪也属于正常,但一定要及时调整心态,建议您可以放一些轻音乐,缓解紧张情绪,在家也要安排适当的适合自己的运动锻炼,可以吃一些新鲜蔬菜和水果,这样就能缓解紧张的情绪,调整心情
以上是对“神经刺激不稳定,感觉精神紧迫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
神经刺激不稳定,感觉精神紧迫,可以口服谷维素片+维生素B1片、奥氮平调理下就好了
指导意见:
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
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