情绪不稳定，神经紧绷，状态不好！
女 | 21岁 2020-10-03 07:04:49
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健康咨询描述： 情绪不稳定，容易失控，胡乱发脾气，经常感觉到失落，还有经常失眠，就比如现在，昨天早上六点多醒的，到现在还没有睡
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2020-10-03 07:19:29 我要投诉
根据你的情况描述。还存在着失眠，要尽量查找情绪不稳定的原因，给予对症的处理，还可以改善生活的方式，适当的运动锻炼，做自己感兴趣的事情，也可以旅游和好朋友聊天舒缓情绪，必要时可以心理科门诊就诊。
2020-10-03 07:10:43 我要投诉
病情分析：
情绪不稳定，神经紧绷，状态不好，这种情况考虑和心理因素焦虑症有关系
指导意见：
你这种情况，建议去当地医院失眠科检查一下，查明原因，让医生给你开点药物治疗，平时一定要保持好的心情，如果有什么事情可以和你的家人或者朋友聊一聊，说出来心情就会好很多的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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