最近我想的事情多，不知道是不是因为多少天没有出门？

      焦虑，保持健康的生活方式，保持心情舒畅，保持良好睡眠，在家里也可以运动，比如瑜伽，太极拳，跳舞等，也可以看书学习，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
      

      最近想的事情很多。这种情况一定要放松心情，可以看看书或者是看看电视，然后多与家人聊聊天，非常时期尽量待在家中，因为国内疫情还没有完全控制，所以这种情况一定要少出门。
      
      以上是对“最近我想的事情多，不知道是不是因为多少天没有出门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况和长期在家里蹲着有很大的关系，建议你可以分析一下你想的问题都是什么问题？有没有什么影响？把这些问题分析透彻了，心里也就释然了，另外，可以通过电话，微信等和朋友交流一下
      

      病情分析：
      你好，还需要调整心态，避免多想一些事情，以免影响情绪变化等，
      指导意见：
      建议，要合理调整心态，保持积极乐观，多休息，同时多加强学习，转移注意力，做到劳逸结合，有助于缓解情绪波动变化。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般和个人因素有关，可以做一些自己喜欢的事情。
      指导意见：
      可以做自己喜欢的事情缓解一下压力，放松心情，平时应该养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，合理的饮食。
      

      病情分析：
      目前很多天没有出门了，想的事情太多，在家里闷得太久了，心情郁闷，无聊而导致的。
      指导意见：
      在家里可以多做一些有益的事情，跑步，跳舞，唱歌等，只有让自己忙起来的时候，就会让生活充实，不会想那些无关紧要的事情。
      
      以上是对“最近我想的事情多，不知道是不是因为多少天没有出门？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：根据你说的情况分析，想的多情绪低落主要是担心当前疫情，而且也不能出去活动散心有关系。指导意见：建议注意不要紧张，放松心情，不要想太多，可以电话或者微信与朋友多交流，在家看一些娱乐节目，也可以在家跳跳舞。
      

      病情分析：
      你好，最近由于疫情的原因，人员避免聚集，在家感觉到闷是属于正常的现象。
      指导意见：
      建议规划好自己的作息时间，如每天的吃饭就寝、娱乐、锻炼等，做一下详细的规划，并按规定去做，考虑能缓解烦闷的心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，好多天没有出门了，心情不好，想事情比较多，在家比较闷想知道怎样缓解？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我们全国人民的心情都不好。建议你可以听听音乐，看看电视，在家找点有意义的事情做，不出门，多喝水，勤洗手，为打败疫做贡献。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你最近想的比较多心情郁闷，与你在家里时间长是有关系的。
      指导意见：
      因现在疫情比较严重所以最好还是不要出门了，建议你在家多陪陪孩子，给孩子讲讲故事，做游戏，一起看电视，可以看书提升自己，给朋友打电话聊聊天都可以。