胳肘窝老是隐隐作疼，

      应该与你平时经常处于的姿势或经常做的一些动作有关。如果平时经常向左侧卧位用左胳膊肘支撑上半身，这个姿势下，左侧腋下的肌肉就比较发达，就会增厚。
      

      考虑是网球肘，主要是长期的劳损导致的，可以吃点活血止痛的药配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免手臂的过度运动，天气冷的时候注意保暖，防止受凉。

      根据你的叙述，可能是出现乳腺增生了，需要去医院做彩超确诊，乳腺增生的病因是因为女性体内的激素水平改变了导致女性的代谢的水平改变了，平时需要注意自己的生活习惯要健康和规律，不要熬夜，饮食要健康，少吃油炸和高脂肪的食物，多运动，多喝水，心态要平和。
      以上是对“胳肘窝老是隐隐作疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据以上描述的情况，左肘关节处疼痛，并且肉还要多，也许有可能是腱鞘囊肿，我建议，可以到正规公立医院骨科，给予彩超检查，进一步明确诊断。针灸艾灸，理疗外用膏药都有一定的疗效，也可以用小针刀治疗一下。
      

      病情分析：
      像你这种情况最好是到正规医院外科让大夫看一下，是不是有淋巴结肿大或者其他的原因，但是你描述这个诊断并不清楚。
      指导意见：
      到正规医院的普外科让大夫看一下，必要的时候做一个局部的彩超或者核磁共振都可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是不是淋巴结肿大的原因，
      指导意见：
      建议你去正规医院的外科去咨询检查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，建议在医生的指导下用药，注意保持局部清洁卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，左侧肘窝处疼痛，伴有包块的情况，考虑腱鞘囊肿或者是脂肪瘤的可能性。
      指导意见：
      建议医院就诊查B超或者是肘部的CT检查，明确病因。如果说多的那部分继续增大，必要时可考虑手术治疗。