心火旺肝火旺，体内有湿热，，

      您好，可能是因为长期手淫过度，再加上户外运动少，饮食不均衡，睡眠紊乱等引起目前的症状，建议，心态好，睡眠好，多参加户外的有氧运动，目前在非常时期多在室内活动，同时一定要把手淫戒掉，饮食均衡规律，多吃新鲜的水果，蔬菜优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼，蛋等，等到疫情过了以后去医院男科就诊。
      

      你这种情况考虑是有脾肾阴虚，同时不排除是有前列腺疾病，还需要观察看是不是有尿频，尿急尿不尽等症状，最好去医院男科做个相关明确的检查后再对症治疗，平时需要注意避免受凉，注意生活饮食规律。

      病情分析：
      你好，所述的情况可能为神经衰弱，亚健康状态，中医认为属于肾阴虚。
      指导意见：
      建议在当地医生指导下口服六味地黄黄丸或左归丸等药物，及针灸按摩、拔罐等治疗，保持心情舒畅，避免用脑过度，早睡早起，进行体育锻炼，节制性欲。
      
      以上是对“心火旺肝火旺，体内有湿热，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫容易引起肾虚的，你的情况可能是频繁的手淫引起的，你现在首先戒掉手淫，可以口服六味地黄丸观察看看。
      指导意见：
      你说的情况可能是手淫引起的，首先要戒掉手淫，养成良好的生活饮食习惯，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸，同时锻炼身体，增强体质，多吃补肾食物，多喝温开水，不吃辛辣刺激性食物。