慢性颈肩腰腿痛怎么预防复发和康复？

      这么多问题，只能保守治疗了，治疗来说，发作期多休息，少低头，少弯腰，一个姿势不要太久，注意关节部位保暖，可以口服塞来昔布，碳酸钙片等药物，抗骨质疏松治疗，多晒太阳，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸。加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等

      考虑是颈椎和腰椎间盘突出导致的，建议做个颈椎和腰椎的磁共振检查，明确诊断，可以口服甲钴胺、复方丹参滴丸配合颈椎腰椎的按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

      你好，你母亲这种情况，因为年龄大了，出现退行性改变，比如说有颈椎病，膝关节炎，还有腰椎间盘疼的疾病，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，平常可以吃止疼药和活活血化瘀的药物，还可以做做理疗按摩或者是牵引治疗。
      以上是对“慢性颈肩腰腿痛怎么预防复发和康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你母亲这种情况因为年龄大了，出现退行性改变，比如说有颈椎病，膝关节炎等，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，如果疼痛明显，那你就吃些止疼药，喝活活血化瘀的药物，平常还可以做做理疗。按摩或者是牵引治疗。

      你好，你母亲这种情况，有颈椎病，膝关节炎，还有腰椎间盘方面的疾病，也没有特别好的办法来缓解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，如果疼痛发作，那你就吃点止疼药和活活血化瘀的药物，平常有条件还可以做做理疗按摩或者是牵引治疗。

      目前有颈椎病，腰间盘突出，双膝关节骨性关节炎，还有其他症状，建议休息保暖，避免劳累，避免着凉，疼痛的部位可以贴乌梢蛇活骨贴黑膏，坚持使用两周，效果会更好。

      病情分析：
      这种情况属于年龄大引起的退行性变，着凉劳累姿势不对加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电按摩，口服药物治疗。严重的保守治疗无效考虑手术治疗。
      以上是对“慢性颈肩腰腿痛怎么预防复发和康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！