慢性腰腿痛该怎么预防

女 | 23岁 2018-07-18 16:49:40 3人回复来自眉山市

健康咨询描述：慢性腰腿痛该怎么预防？慢性腰腿痛该怎么预防

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李玉宏锦州市中心医院副主任护师擅长: 甲状腺癌，甲状腺腺瘤，乳腺癌，胃结直肠癌，普外科急帮助网友：3767

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2018-07-18 16:59:06 我要投诉

你好，你的情况建议平时要注意避免剧烈运动，注意休息，避免劳累，可以到骨科拍ct
进行详细检查确诊后治疗。或者是平时可以做针灸治疗缓解疼痛。

潘登济南市中医医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,骨关节炎,颈椎病,骨折, 帮助网友：5391称赞：2

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2018-07-18 17:01:28 我要投诉

      主要和平时姿势不正，弯腰驼背，受凉受寒，缺乏腰部运动，肌肉萎弱，多种原因有关，因此治疗上也不能单靠某一种药物或治疗，要调整生活姿势，配合理疗和药物综合治疗。
      建议：1多卧床休息，卧硬板床，垫高腰部。
      2避免久坐，久站和过度疲劳。不要弯腰搬重物。坐久每隔40分钟要起身活动。腰部保暖，避免受凉。

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胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2018-07-18 16:54:42 我要投诉

      病情分析：
      你咨询的是慢性腰腿痛的预防问题。请问有没有医院检查过？
      指导意见：
      慢性腰腿痛的病因非常复杂。最常见的是腰间盘突出压迫坐骨神经所致。其次还要考虑风湿类风湿。强直性脊柱炎等。
      以上是对“慢性腰腿痛该怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！