缺钙和骨质疏松的酸痛

      你好，你的情况如果方便把你的片子打上我看看具体情况，你的这个年龄估计不单纯是缺钙的问题，你的情况也考虑膝关节本身问题，关节退变的可能性。你的这个可以对症处理看看，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗
      

      骨质疏松症与缺乏运动和体内钙有关。建议补充钙，进行康复运动和阳光照射。钙补充剂可以与膳食补充剂和钙补充剂结合使用。膳食补充剂包括牛奶、虾皮、奶酪、鸡蛋、真菌、海带、黑豆等。建议选用钙含量为500毫克、维生素D3含量为200国际单位的兰迪碳酸钙D3片作为补充剂，能更好地吸收钙，适用于年轻人、更年期妇女和无咀嚼障碍的老年人。它是由FDA和国家标准生产的非处方药。不含色素、防腐剂或糖。它安全可靠。除每日补钙外，治疗中还应干预其他骨质疏松药物。
      

      膝关节缺钙引起的骨质疏松，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，佩戴护膝，晒晒太阳，注意保暖，口服碳酸钙片等药物，中药熏洗，外用膏药，适当锻炼，加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等。
      
      以上是对“缺钙和骨质疏松的酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议口服钙片和维生素D进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意安全，避免发生碰撞。
      

      由于缺钙引起的膝盖酸痛并且伴有骨质疏松需要及时补充钙质，同时需要补充维生素d，在饮食上多吃一些含维生素多的，新鲜的水果蔬菜含钙的食物，注意避免受凉，适当运动。
      

      关于骨质疏松的治疗，一般情况下都是由于缺钙所导致的，我目前建议您平时要增加含钙丰富的食物，例如海带，紫菜等等，平时要多到室外晒一晒太阳，始当的增加户外的运动，也可以口服一下钙片，豆制品或牛奶等食。慢慢就会缓解的。
      

      病情分析：
      现在考虑为体内的缺钙而引起的临床表现，会出现活动功能障碍的情况。
      指导意见：
      建议现在要注意多吃一些含钙的食品，包括豆制品和牛奶，要适当的多饮水，这样有利于身体的健康和疾病的恢复。
      
      以上是对“缺钙和骨质疏松的酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      骨科的大夫也是让你补钙，如果有骨质疏松的话，可以口服骨化三醇，平时的话可以补一些碳酸钙维生素D3元素片，如金钙尔奇，钙尔奇等
      指导意见：
      平时饮食上也必须要注意多吃一些含维生素C钙多的水果及蔬菜，经常参加户外活动，多晒太阳，劳逸结合。补钙是一个漫长的过程，不能急于一时