最近经常运动膝盖很疼

女 | 19岁 2020-02-11 10:33:46 3人回复来自

健康咨询描述：之前跑步每天三公里膝盖不疼有一次做了一下开合跳就膝盖疼现在好了又开始做运动了已经做了六七天了但是昨天把跳绳从1000个加到两千个膝盖又开始疼了这是什么原因呢

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2020-02-11 10:37:16 我要投诉

膝关节疼痛考虑是由于膝关节损伤或者韧带损伤，肌肉拉伤都会引起疼痛的情况，发生的这种情况需要进行，多注意些休息，也可以进行拍片详细的进行检查，不要进行剧烈的运动。

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2020-02-11 10:42:32 我要投诉

      指导意见：
      您好，活动后出现的关节疼痛应考虑局部损伤导致的，比如半月板受损等，而其他类型的关节炎一般是多关节疼痛，建议可进行关节磁共振检查来明确病因，建议减少活动量，适当休息。

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2020-02-11 10:44:59 我要投诉

      你好，过量运动可能造成了膝盖的损伤，建议你最好保养几天，可以用艾灸条做做艾灸，或者考虑针灸治疗，在家休息的时候可以用暖宝热敷膝盖，休息的时候尽量把小腿抬高，最近尽量避免剧烈运动

      以上是对“最近经常运动膝盖很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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