最近头不太舒服睡眠也不好

      这个您总感觉这个头不是特别舒服，这个和你每天都做梦，有直接的关系，你可以用些谷维素。然后尽量要早睡早起，尽量不要总是看手机啊，熬夜的这种情况。这个一定要注意避免长时间低头看电子产品。

      你最近几天睡眠质量不好，出现头部不适。首先你是不是有什么不好解决的事情考虑的比较多影响睡眠，建议你睡觉前多活动活动，可以口服右佐匹克隆改善一下。
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，身体乏力，易醒多梦的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免剧烈运动和过度劳累，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      以上是对“最近头不太舒服睡眠也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑有两种可能，一种是气血虚，另一种就是颈椎有问题导致的脑部血液循环不好引起的症状。
      指导意见：
      建议你需要找中医大夫进行调理，如果气血不足的话补气养血就可以改善，如果是颈椎有问题的话，调整颈椎每天坚持倒走一小时，避免长时间的看手机电脑。
      

      病情分析：
      你最近入睡困难，感觉劳累，而且睡眠时间不长，还有多梦，考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你首先要规律生活，不要熬夜，适当的做一些运动，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。