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突然改变体位，就会有一个直立性的低血压表现，伴随的就是有一个头晕的表现，晚上不要熬夜，不要睡得太晚，规律作息，均衡饮食，加强营养，适当增加体育锻炼，尤其是睡觉的时候光线比较暗，不要玩手机，适当的放松心情。
抬头就要好一点，平时就疼
平时颈椎怎么样？颈椎有没有做一些相关的检查？有没有颈椎病？如果说长时间的低头对颈椎的一个压迫，脑部的血流供应不足，也会有一个头晕状况的出现，还是需要进一步去做一些相关的检查。
没有做过颈椎的检查，不过老一辈的人有颈椎，会不会是遗传？？
平时的好习惯养成非常重要，尽量少低头，让颈椎充分休息和放松。
头痛头晕的情况发生，一般考虑是由于脑供血不足引起的，这种情况也不排除脑血管痉挛的情况发生的，首先这种情况需要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行，选择系统的医院治疗。
病情分析：
这种情况考虑是有脑血管痉挛的情况存在，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等因素刺激有关，发病后主要症状会有头痛、头晕等情况存在，一般通过经颅多普勒超声检查可以确诊
指导意见：
治疗建议可以通过口服氟桂利嗪胶囊配合养血清脑颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，晚上早睡早起，保证每天最少八小时的睡眠
以上是对“这两天头晕头痛头胀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，那要是是脑血管痉挛，情况严重吗，后续症状是什么呢，需要立刻去医院吗。这两天新肺炎，我们连医院都不敢去
这种情况是不严重的，通过口服氟桂利嗪胶囊配合养血清脑颗粒是可以好的，同时需要注意休息，别累着
好的，谢谢吖
不客气，希望您身体早日恢复健康
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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