健康咨询描述: 以前一个晚上睡两三个小时三四个小时现在这个十几天了晚上就没怎么睡过眼睛闭起来满脑子都是乱七八糟的东西就跟做梦一样
考虑是失眠。建议你白天不要睡觉,夜间睡觉之前不要喝浓茶。睡觉前要听一些舒缓的音乐。不要心里压力过大。建议放松心情!可以用一些养血安神的药物进行调理。平时多注意锻炼身体!
晚上睡眠不好,这种情况建议吃点枣仁安神颗粒,或者是安神补脑液,并且配合营养神经的谷维素,每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,这种症状就会逐渐缓解的,通常这种情况也有点更年期的症状,所以平时要保持心情愉快,一定不要压力过大
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线