这个假期我妈每晚都是三四点才睡着

      在这个假期，你的母亲每天都是三四点才睡，根据他的年龄判断他这种情况，有可能是失眠，也有可能是他遇到了一些什么事情睡不着，可以带他去你们当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，必要时可以适当的吃一些助眠的药，让他平时养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。
      

      从以上情况开始分析，表现为每晚都是后半夜才能入睡，持续大约半个月，个人分析需要考虑可能是睡眠节律障碍的表现。建议可以考虑在白天减少睡眠时间，可以适当增加一些活动比如看书报和做简单家务
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你母亲已经50多岁了，这个年龄段的女性可能睡眠方面本身就是有些小小的问题的。
      指导意见：
      你现在正处于疫情期间，所以很多人只能在家里呆着，但是在家里呆着时间长了之后心里就会郁郁就会难受，就会憋得够呛，所以在睡觉方面就会有一些小障碍，我建议你带着你母亲在楼下的小区里面溜达溜达散散心。
      
      以上是对“这个假期我妈每晚都是三四点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！