最近每晚12点都睡不着

      病情分析：
      您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您要注意劳逸结合，多参加户外运动。睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用安神补脑液对症治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你最近睡眠较少，不知道是什么原因导致的睡眠不好。
      指导意见：
      如果是有不顺利的事情引起的睡眠障碍，最好先把事情解决或放下。如果没有什么诱因，可以服用安神补脑液调理睡眠。
      

      病情分析：
      22岁女性，最近出现夜间入睡困难，早上过早醒来，持续7天时间，睡眠质量差（失眠）一般考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      指导意见：
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
      
      以上是对“最近每晚12点都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！