失眠恐惧老是担心自己的身体健康，一有什么身体不适就

      根据你描述的情况来看，你比较担心自己的身体健康，根据你的年龄来看，在这个年龄会多多少少出现一些不适的情况。比如说血压、血糖、血脂异常等等。可以定期体检，发现问题及时解决，没有必要过于担心。健康饮食，规律休息。
      

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱，神经衰弱情况存在。
      指导意见：
      建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态。方便的话，可以去医院检查看看的。