怎么快速把体内宿便排出去啊

      根据你描述的情况考虑是场所通过卖或者是及时造成的这种原因，这种原因一般考虑是脾虚造成的，所以说我建议还是用中药调理比较好一些，因为中药能够缓解目前的症状，能够健脾消食。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况主要还是和平时的一个饮食结构，饮食习惯包括个人的一个生活习惯都有关系，做导致的一个便秘
      指导意见：
      你这种情况平常多吃一些青菜蔬菜水果多喝一些水，每天要适当的活动走动，可以服用一些复方芦荟胶囊改善一下便秘
      

      病情分析：
      您好，您平时经常便秘吗？平时饮食规律吗？平时蔬菜、水果吃的多吗？
      指导意见：
      建议您可以口服芦荟胶囊，芦荟胶囊有润肠的作用，也可以每天坚持适量运动，促进新陈代谢。
      以上是对“怎么快速把体内宿便排出去啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！