2019年年初脚抽筋还肿痛

      根据你口述的症状由多种原因造成比如说身体内湿气过重这都容易造成微循环不好容易，造成末梢的肿胀和便秘等，另外还有一种是进行了超负荷的运动，或者是长时间的保持了一个姿势，也容易引发的脚肿脚胀。

      现在出现的肿痛情况和之前的抽筋应该没有必然的联系，现在包括踝关节以及膝关节出现的肿痛，有可能只是单纯的无菌性炎症表现，劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。首先要减少活动，注意休息，同时要避免足部长时间处于下垂位置，可以在肿痛部位热敷或者是外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，休息的时候将下肢适当的垫高，都有利于症状的减轻。