腰部和腿部用不上力气

      这种情况考虑背部韧带拉伤，属于软组织损伤，需要休息制动，一般2-3周左右根据疼痛情况决定能否加大活动锻炼，你这个如果一直下肢没有力还要小心腰间盘突出压迫下肢神经可能，可以休息观察，不缓解建议腰椎磁共振检查，可以配合物理治疗促进恢复

      考虑是否是跳远时姿势不当导致了局部急性损伤，没有完全养好后导致了慢性劳损，这段时间过后可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况，现在可以先注意避免久坐久站，避免腰部受凉、劳累、负重。
      

      目前存在突然出现腰部及腿部无力的情况，考虑不排除腰肌劳损或者椎间盘突出等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物，到医院行磁共振检查明确诊断。
      
      以上是对“腰部和腿部用不上力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      估计当时的用力不当导致了腰部肌肉的拉伤，现在可能有没有完全恢复的可能。旧伤复发的可能，建议先休息卧床休息，尽量的不要活动，一定要活动的时候最好带腰围保护一下，观察症状，不出现腿疼腿麻其他的症状应该问题不大。
      

      有可能是腰椎肌肉劳损是由背部和背部肌肉和韧带的慢性损伤引起的，主要与长期弯曲和久坐工作有关。也可能有腰椎滑脱，做个片子，明确诊断，注意休息，局部热敷。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，18岁，立定跳远运动觉得腰部和腿部用不上力气，坐久了骶椎骨不舒服，去二甲或二甲以上医院做腰椎CT检查确诊治疗，避免一个动作太长时间，适量运动。
      指导意见：
      腰椎固定带固定，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。