你这种情况应该是心里原因,这个与你的性格是有很大的关系的,可能与你近期压力大有关系。这个不是疾病,还是要你自己慢慢的改变。建议你多与家人沟通,平时多参加体育活动,多培养新的爱好。
你好,根据你的描述,不知道你最近是不是学习压力比较大或者生活中遇到不顺心的事情,所以才会感觉心情不畅,如果是确实比较痛苦的话,想看是否有抑郁症,需要去心理门诊看一下,通过专门的心理量表进行测定的。
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