最近每天晚上睡觉之前都莫名的烦躁

      每天睡觉前总是出现这种状态，白天是否有这种心烦兴奋的情况呢？在者你白天有没有睡觉？如果说白天睡的时间过久，那么晚上是很难入睡的，就会出现这种烦躁的状态，其次就是睡前可以喝安神补脑液等药物进行调理

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，首先最近新型冠状病毒疫情比较严重，是不是一直待在家里没有外出？你只有不太规律的生活和饮食习惯呢，也很少进行运动锻炼呢。
      指导意见：
      建议规律的作息时间，规律的饮食，每天进行适当的运动锻炼，家里注意开窗通风，看这种症状是否可以得到改善，再有就是睡觉之前一定不要吃喝，对大脑读出神经系统能以引起兴奋的食物或者是饮料，不要做剧烈的运动锻炼。
      以上是对“最近每天晚上睡觉之前都莫名的烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近出现睡觉去莫名其妙的烦躁或者兴奋，心跳快，入睡困难，考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你睡前可以用热水泡一泡脚，或者洗一个热水澡，不要熬夜，配合服用谷维素，养血安神口服液调解。