有8年的烟史，准备戒烟。
男 | 23岁 2020-02-12 22:29:14
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健康咨询描述： 开始五六天一包，后面3天左右一包，现在两天一包一天最少8只到十只。自己感觉烟瘾更大了。5个小时上如果不抽烟，马上抽一支就头晕脑胀。如何戒烟，要不要吃药和打针？
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2020-02-12 22:41:56 我要投诉
你好，戒烟最主要的还是看个人的意志力是否坚定。虽然吸烟有一定的成瘾性，但是烟草毕竟不是毒品。不需要通过吃药和打针的手段去帮助戒烟的。吸烟能够引起呼吸道以及心血管系统很大的伤害。及时戒烟是非常正确的决定。
2020-02-12 22:36:35 我要投诉
病情分析：
分析：烟草内的尼古丁可以兴奋大脑，而且具有成瘾性，因此戒烟需要本人强大的意念。
指导意见：
建议：你目前有戒烟的想法很好，需要配合运动来辅助戒烟。每天坚持锻炼身体，饮食多样化，感觉自己想抽烟的时候，去不能抽烟的地方，坚持下去，就会戒烟成功。
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