健康咨询描述: 三天拉一次很粗很干正常吗像右侧的那个瓶子粗那么长

你好,目前这种情况可能是存在便秘,预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定还是要戒烟戒酒,禁忌吃一些辛辣食物,天可以适当的吃一点香蕉,红薯,喝点蜂蜜水。
这种情况建议平时减轻工作压力,也是以青春以教化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,多吃一些绿叶蔬菜,比如芹菜,菠菜,韭菜,这些能够起到润肠通便的作用,必要时看正规医院的消化内科。
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