健康咨询描述: 有时候用力鼓起小腿肌肉时好像筋就扭曲了。动一下就痛,要缓一会或者慢慢抻直才好。请问这是什么原因呢?
根据你口述的症状,多考虑是由于在青春发育期生长过快而导致的钙流失,钙缺乏,可以选择适当的补钙,比如服点迪巧或者钙尔奇等,都能起到一定的治疗效果,另外平时要注意防寒保暖,不能穿过薄的衣服。
你的症状首先考虑是低钙引起的抽筋,治疗可以注意保暖,避免受凉,建议多运动、晒晒太阳,注意补钙,食物最好干果、豆类、牛奶等,也可以口服补钙药物,以运动和食补最好。
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