有问必答网外科骨科 → 腰椎疼不能弯腰(30度左右)

腰椎疼不能弯腰(30度左右)

女 | 20岁 2020-02-13 00:06:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 12月底(12月29号)受凉发烧腰开始酸疼,之后12月31号退烧腰疼没有好,起床,弯腰就疼,想着没啥。但是持续了一个星期还没好,而且越来越疼!现在坐在板凳半个小时就会咬巨疼,疼的位置在屁股上方,腰的下部。之前仰卧起坐一分钟能做三十多个,现在做不起来,上身抬到到了一定高度就疼。腰疼持续一个多月了!

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于峥嵘
于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突
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2022-11-04 04:15:11 我要投诉

      这种情况多建议腰肌劳损或者是腰部扭伤的情况。你没有明显的外伤时,还是考虑劳损的可能性大一些,建议短时间内配在腰围,不要做弯腰的动作,避免久坐久站局部可以贴活血止疼的膏药或者外用扶他林的软膏都行,疼痛减轻之后开始腰背肌功能锻炼,近期不要做仰卧起坐,容易加重症状
      

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