健康咨询描述: 患者的症状为:感觉最近强迫症很严重。买的新书不小心被我把封面折了有很长一到折痕。就特别想要掩盖它。但是越贴贴纸越明显越难受心里也很焦躁难受。然后再撕掉贴纸。每次看到那本书都控制不住自己想要去看反面的折痕。心里面老有那个折痕在。就很焦躁不安。买的手办有脏东西擦不掉,然后就死命盯着那边。而且心里很想发泄。砸了那个手办或者扔掉那本书。我该怎么办?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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