健康咨询描述: 您好,我总重复做同一个动作,做好几次,比如放衣服,放了就拿起来,重新叠,再放,再拿起来,特别苦恼,自己也知道这样不好,但不知道怎么戒掉,很耽误效率也影响心情,我这个严重吗?该怎么办?谢谢您
病情分析:
你这个考虑是强迫症的表现的,强迫症的特点就是明知道自己的一些重复的做法没有必要或重复的念头没有必要,但是控制不住。
指导意见:
具体严重程度要看是否对你的生活产生的影响,如果你本身因此而非常苦恼,并且对你的生活出现了明显的影响,一般就要考虑去心理科看一下比较好。
病情分析:
你好,根据你的描述,自己总是做重复的动作,每次做连续做好几次。比如放衣服一会儿叠起来,一会儿放下,一会儿叠起来,一会儿放下。
指导意见:
目前你的表现考虑有焦虑症的情况。目前症状还不是很严重。建议你放松心情,注意转移注意力。自己可以有意的控制一下。如果严重的话,可以到精神卫生中心的心理科开药物治疗。比如说如氯丙咪嗪或者是帕罗西丁,
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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